Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas.
"Una persona resiliente comprende que es el arquitecto
de su propia alegría y su propio destino"
Como todo,la resiliencia es algo en lo que podemos trabajar día a día y mejorar para así lograr ser felices, nada viene regalado en esta vida, todo tiene un esfuerzo adherido.
¿Cómo podemos aprender a ser una persona resiliente?
Pues, por ejemplo, haciendo actos desinteresados, de bondad, ¿quién no se siente bien haciendo feliz a alguien sin recibir nada a cambio? Con esto no quiero decir que os apuntéis a todas las ONG que haya, ayudando a una amiga que está pasando un mal momento, cuidar a tus sobrinos cuando tu hermana no tiene con quien dejarlos, dar un abrazo a alguien que lo está pidiendo a gritos sin decirlo...ese tipo de cosas nos hacen grandes y nos ayudan a sentirnos bien y hacer sentir bien a quien nos rodea, ser útil para el otro, contribuir a su felicidad.![]() |
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"Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento"
Viktor Frankl
Debemos aprender a resolver los problemas, aprender a tener una visión del conflicto como una oportunidad, y es que si nos lo proponemos, podemos sacar algo positivo de todo aquello que nos suceda, debemos ser capaces de detectar esas oportunidades y dar cada situación la relevancia que realmente tiene y, por supuesto, no regocijarnos en nuestro propio dolor, a veces somos muy duros con nosotros mismos.
"Las heridas se cosen con las agujas del reloj"
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"Debes perdonar a la gente que te lastimó..No porque ellos se lo merecen, sino porque tú mereces liberarte de todo lo que te lastime"
Por último, lo que más me ayuda a mi, es perdonar. Sí, suena muy grandilocuente, pero deshacerte de resentimientos te llena de paz, la vida es demasiado corta para vivirla enfadado. Te mereces ser feliz, y el rencor viene de la mano del dolor, así que ¡¡a deshacerse de ello!!
Espero que os haya gustado y sobre todo ayudado este post, todos juntos poniendo nuestra granito de arena podemos ser mejores día a día. No pretendo dar clases de moral, yo me aplico día a día todo lo que os he escrito, y si con esto puedo ayudar a alguien mucho mejor!!
Os espero en comentarios o e-mails si queréis, os respondo y leo encantada!!
Besotes
😚😚😚😚
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